BEGINNE DIE REISE
ZU
DIR.

LERNE YOGA AUF EINE NEUE ART KENNEN.
WORAUF WARTEST DU NOCH?

DEIN WEG ZU DIR
BEGINNT JETZT.

...zurück zu deiner wahren Natur. Ein Zustand, der uns in der heute hektischen Zeit schnell verloren geht. Schöpfe neue Kraft und Energie in hellen und modernen Räumlichkeiten. In einer Atmosphäre in der du loslassen kannst und deine Gedanken zur Ruhe kommen. Atme tief ein, fühle dich frei und lerne dich vielleicht ganz neu kennen. Yoga ist so viel mehr als die reine Bewegungspraxis und kann dir in vielen Alltagssituationen helfen ruhiger und gelassener zu werden. Vielleicht erkennst du recht schnell, dass es im Yoga eben nicht um die perfekte Yogahaltung oder den perfekten Look geht - sondern darum dich wieder ganzheitlich zu erleben und zu spüren. Mir ist es wichtig, alle Aspekte - körperlich, psychologisch und spirituell zu berücksichtigen. Ich freue mich auf diese gemeinsame Reise mit dir!

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ASANA

Körperhaltungen  -
Schaffe ein besseres Körpergefühl
und lerne deinen Körper neu kennen

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PRANAYAMA

Atemübungen  -
Reguliere über den Atem dein
Nervensystem 

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MEDITATION

Verbundenheit  -
Finde Zugang zu stillen und
friedlichen Achtsamkeit

 

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SAVASANA

Tiefenentspannung -
Der Moment in dem dein

Körper komplett entspannen darf

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Hi
ich bin Rouven

Yogalehrer, Bodyworker und Optimist.

Willkommen, schön, dass du da bist. Ich freue mich auf dich! Entdecke mit mir die traditionellen Praktiken des Hatha-Yogas verbunden mit dem dynamischen Vinyasa-Flow. Durch Yoga öffnest du eine Tür zu etwas größerem. Dabei möchte ich dich auf deiner Suche und in deinem individuellen Wachstum mit Yoga und Empowerment unterstützen. Lass uns gemeinsam zu mehr Ausgeglichenheit, Achtsamkeit und Freude beitragen.

WAS ANDERE SAGEN


"Tolle Räumlichkeiten. Kein schnick schnack. Ideal zum runterkommen -
wobei die Aktivität nicht zu kurz kommt."

Jana - Google-Bewertung

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THAI-YOGA-BODYWORK
BEHANDLUNG

Du sehnst dich nach tiefer Entspannung - einem Reset und diesem Gefühl wieder geerdet zu sein? Während der Thai-Yoga-Massage bist du die ganze Zeit über passiv. Komme in den Genuss, wenn Akupressur, Phsyiotheraphie, Osteopathie und alte ayurvedische Weisheit miteinander kombiniert werden. Mit größtem Respekt und Achtsamkeit werden dein Körper und deine Seele berührt.

Happiness is
when what you think,
what you say,
and what you do
are in harmony.

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