Basic.
Workshop.

Der perfekte Workshop für alle, die ganz neu mit Yoga beginnen oder Ihr Wissen mal wieder auffrischen wollen. Du lernst die Grundlagen und das Basiswissen des Yoga, die wichtigsten Grundhaltungen, erste Entspannungstechniken und tauchst auch etwas in die Philosophie des Yoga ein. Es wird einen schönen Mix aus Theorie und gemeinsamen Üben geben.

Themenpunkte:

- Kurze Einführung in die Yogaphilosophie
- Grundhaltungen (Theorie und Praxis)

- Sinnvoller Umgang mit Hilfsmitteln
- Kurze Einführung in die Meditation


Termin: Samstag, 17.10.2020 - ausgebucht
Dauer: 3,0 Stunden
Kosten: 49,00 € pro Person

Termin: Samstag, 21.11.2020

Dauer: 3,0 Stunden
Kosten: 49,00 € pro Person